2018年02月28日

NO389 お昼寝日和

こんにちは😃歯科衛生士の遠藤です!

休日、用事を済ませ、駐車場の車の中で読書をしていたら案の定眠気が…

ちょっと仮眠を…

ハッと気がついたら、さっき目を閉じだばかりなのに結構眠っていたようです

車の中はポカポカしていて、心地良すぎました笑笑‼️

少しずつ暖かくなり、過ごしやすい季節となってきますね
と同時に花粉症が😭

体調に気をつけて、春を迎え楽しみたいです

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2018年02月25日

NO388 ふとした幸せ



こんにちは😃歯科衛生士の遠藤です!

ある日100円ショップをぶらりしていたら、ある品が目にとまりました

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しゃもじです

米粒の可愛さに惚れて衝動買いしてしまいました

これがもう使いやすく、
可愛いし最高の買い物になりました

ご飯がくっつかないし、立てて置けるし、
笑顔が素敵だし

忙しくバタバタしてる時にこの笑顔を見ると、ふと我に返って力が抜けるような気がします笑笑‼️

やはり、笑顔は人に元気を与えるものですね^ ^

私もなるべく鬼のつのは出さずに、笑顔でいれたらと思いました😋
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2018年02月18日

No.387 2時間ラン♪

こんにちは(^o^)/
受付・歯科助手の松元です

今日は絶好のランニング日和でした
フルマラソン初参加のスタッフと共に
目標15㎞の2時間走を決行!

鹿児島マラソンまで
あと2週間ということもあってか
幅広い年齢層のランナーと
たくさんすれ違いました。
みんな、凄い!!!
我々より、だいぶ力強い走りでした!

私は10㎞で
脚がズーンと重たくなるのを感じましたが、
心配してた右膝は痛くなりませんでした♪

テーピングの効果かな?
新調したシューズのおかげかな?
ひとまず安心!!!


本番も今日みたいな天候だったらいいのになぁ〜!と、しみじみ思いました。

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まだまだ練習不足が心配ですが、
本番を楽しめるように、
あと2週間、体力を付けたいと思います!

日曜日の午前中から体を動かして
とてもリフレッシュ出来ましたo(*^^*)o
posted by MDC at 17:09| 日記 | 更新情報をチェックする